co jest

akurat HP boosterem nie jest raczej to stack bez stymulantów o ile dobrze pamietam co do budowania masy miesniowej z redukcja fatu - to mam nadzieje iz zdajesz sobie sprawę, ze oba procesy zachodza w odmiennych warunkach i najczesciej osoby ktore chcą robi 2 w 1 nie notuja postepow w zadną stronę...

[...] nie ma tak duzego znaczenia podczas nabierania masy jak podaz kaloryczna , co za tym idzie, wedlug badan nawet na 12 ppwtorzeniach mozna nabrac solidnej sylwetki, to samo w druga strone gdy przechodzimy w okres redukcyjny , mozemy stosowac obciazenie ktore pozwoli nam wykonac nawet 6 powtorze ale najwazniejszy jest ujemny bilans kaloryczny

[...] całego ciała na sesji: przysiad ze sztangą 12 powtórzeń 1 minuta przerwy podciąganie 12 powtórzeń 1 minuta przerwy martwy ciąg 12 powtórzeń 1 minuta przerwy 12 pompek na poręczach 1 minuta przerwy Powtórzyć całość 3-6 razy. Izolowane to np. uginanie ramion ze sztangą... jako ćwiczenie na biceps, gdzie praktycznie tylko on jest angażowany...

Jest tam wystarczająco gimnastyki z tego co piszesz więc aktywność sporo bo pewnie pare godz pracujesz. Możesz robić porządną rozgrzewke jak również przerwy w trakcie pracy. Po pracy rozciąganie i relax żeby org dobrze funkcjonował przez ten okres.

a ja na Fedora, polubiłem gościa za jego spokój i wyrachowanie. człowiek wie po co tam jest, nie podnieca się niezdrowo i myślę że jednak szybko zneutralizuje kopy Mirka, zglebi go i pośle sporo bomb na jego głowę Balcerowicz musi odejść !!!

Racja, ja wole zalozyc mniej na sztange, czy zrobic mniej powtorzen, ale by byly to pozadne powtorzenia, a nie taniec ukrainskiej dz**ki Ok, pospamowalismy troche, ale trudno Przerwy w treningach/okres roztrenownia, niezaleznie od tego, czy bierze sie kreatyne, czy nie, robic co jakis czas. Organizm nie jest niezniszczalny.

tak. a co do pytania w temacie: Czy cos mi jest potrzebne do 10 strzalów omy? no to chyba igła i strzykawa

a po co ? wysokie ciśnienie nie jest wyznacznikiem spalania tkanki tłuszczowej

Z tego co wiem to prolka Jelfowska ma mniejsze stęzenie testa w ampułce :] i trzeba więcej bić amp cido ma 250 mg :] a amp prolki polkiej 100 mg :] Więc kolego jest różnica:) Zmieniony przez - CHZGA w dniu 2009-03-10 21:47:13

'Z tego co wiem to prolka Jelfowska ma mniejsze stęzenie testa w ampułce :] i trzeba więcej bić amp cido ma 250 mg :] a amp prolki polkiej 100 mg :] Więc kolego jest różnica:)'

Sory za takie pytanie ale co to jest PCT ? :D Mówi ci coś takiego jak odblokowanie ??

podsumowanie daje 3400 ponownie i jeśli skoczy znów w tydzień 1-2 kg to nic tylko po prostu będzie wolniej lecieć już z czasem? dietka jest tip top a co do dokładania kcal to ww zmieniać ?

nie, mozesz pic smiało. ale pij nie za duzo ma bardzo malo bialka , a sporo laktozy co nie jest pozadane Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-06 21:16:52

zlotych srodkow nie ma, a i na cuda nie ma co liczyc podstawa jest dieta, trening, pozniej ewent. jakies dodatki

Przedtreningowka po to zeby lepszy trening lepszy trening lepsze przyrosty. Tak samo mozna sie spytac po co Ci stack skoro mono jest duzo tansze?

[...] ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

[...] tych info ale chodzi o to ze odzywiam sie zdrowo, aeroby raz w tygodniu jak pialem, przez wakacje stracilem jakies 10 kg tluszczu a miesni na brzuchu i tak nie widac. jest jakas opcja ze nie pokaza sie (genetyka czy cos takiego)? a moze musze zmienic radykalnie sposob cwiczen. w tej chwili robie tak: na skosne sklony z hantelka 4x50, na [...]

hha dokladnie benno popieram, co do metki to omelia czyi t apo lewej jest napewno ok a akrihin to slyszalem ze dziala ale jak kreatyna ale nie wiadomo na 100% wszystko zalezy od zrodla

nie no ja mialem plan co do tego tyle HMB tyle ze plan nie wyszedl tez z powodów kasy(do czego ta odrzywka sluzy wiem dobra zaraz spiepszam na suple mozecie to skasować kto jest tam za to odpowiedzialny)

Wodyn a jaki cw jest najlepsze na nogi co moze najwiecej spalc tł bo ja robi przysiady i na maszynie